1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.8 g | 15% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 352.9 mg | 15% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 11.8 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 3.5 g | 12% | |
| Zucker | 3.5 g | ||
| Protein | 5.9 g | 11% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 117.6 mg | 9% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 470.6 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Mittelmeer Salat
Mediterraner Salat ist ein lebendiges Gericht aus der Mittelmeerküche, das vor frischen Aromen und gesunden Zutaten nur so strotzt. Dieser bunte Salat umfasst knackigen Romanasalat, saftige Tomaten, knusprige Gurken, würzige rote Zwiebeln und salzige Kalamata-Oliven. Garniert mit cremigem Feta-Käse und einem Schuss würzigem Olivenöl bietet er bei jedem Bissen einen befriedigenden Knusper. Ursprünglich von den sonnenverwöhnten Küsten Griechenlands stammend, ist Med Salat reich an Vitaminen, Antioxidantien und gesunden Fetten und somit eine perfekte Wahl für eine leichte Mahlzeit. Genießen Sie den Geschmack des Mittelmeers und pflegen Sie Ihren Körper bei jedem Gabelbissen!
