1 serving (100 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren
Nährwertinformationen
Kalorien |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 47.6 g | 61% | |
| Gesättigtes Fett | 19.0 g | 95% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 178.6 mg | 59% | |
| Natrium | 166.7 mg | 7% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 59.5 g | 119% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 35.7 mg | 2% | |
| Eisen | 6.4 mg | 35% | |
| Kalium | 714.3 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Fleisch
Fleisch ist eine vielfältige Auswahl an proteinreichen Lebensmitteln, die aus verschiedenen Quellen wie Rindfleisch, Schweinefleisch, Hähnchen, Lamm und Fisch stammen. Jede Art bietet einzigartige Aromen, Texturen und eine Fülle kulinarischer Traditionen aus aller Welt, von herzhaftem Barbecue bis hin zu würzigem Curry. Reich an essentiellen Nährstoffen wie Eisen und B-Vitaminen, kann Fleisch zu einer ausgewogenen Ernährung beitragen, wobei jedoch Maßhalten wichtig ist. Mageres Fleisch wie Hühnerbrust und Fisch bieten gesündere Optionen, während verarbeitete Fleischwaren nur in Maßen verzehrt werden sollten. Entdecken Sie die köstliche Vielseitigkeit von Fleisch in Ihren Mahlzeiten, während Sie Ihre Gesundheit im Auge behalten!
