1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 19.0 g | 24% | |
| Gesättigtes Fett | 7.9 g | 39% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 111.1 mg | 37% | |
| Natrium | 952.4 mg | 41% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.8 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 1.6 g | 5% | |
| Zucker | 7.9 g | ||
| Protein | 31.7 g | 63% | |
| Vitamin D | 15.9 mcg | 79% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 476.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Hackbraten mit Ketchup
Hackbraten mit Ketchup ist ein klassisches amerikanisches Wohlfühlessen, das Hackfleisch, in der Regel Rindfleisch, mit Paniermehl, Eiern und herzhaften Gewürzen kombiniert. Dieses Gericht wird oft mit einer süßen und würzigen Ketchup-Glasur versehen, die beim Backen wunderschön karamellisiert. Ursprünglich aus dem 19. Jahrhundert in Europa stammend, wurde es schnell zu einem festen Bestandteil der amerikanischen Haushalte. Obwohl reich an Protein kann das Gericht auch reich an Natrium und Fett sein, insbesondere mit der Zugabe des Ketchups. Es kann jedoch gesünder gemacht werden, indem magere Fleischsorten verwendet und Gemüse hinzugefügt werden. Genießen Sie diese nostalgische Mahlzeit, die das Herz wärmt und den Bauch füllt!
