1 serving (200 grams) contains 260 calories, 18.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
305.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 17.6 g | 22% | |
| Gesättigtes Fett | 5.9 g | 29% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 58.8 mg | 19% | |
| Natrium | 941.2 mg | 40% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 17.6 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 3.5 g | 12% | |
| Zucker | 7.1 g | ||
| Protein | 21.2 g | 42% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 94.1 mg | 7% | |
| Eisen | 2.9 mg | 16% | |
| Kalium | 588.2 mg | 12% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Fleischbällchen in Marinara-Sauce
Fleischbällchen in Marinara-Soße sind ein klassisches italienisches Gericht, das Komfort an jeden Tisch bringt. Saftige, geschmackvolle Fleischbällchen aus einer Mischung von Rindfleisch, Schweinefleisch oder Pute sind perfekt mit Kräutern wie Petersilie und Oregano gewürzt. Sie werden sanft in einer reichen, hausgemachten Marinara-Soße geköchelt, die mit reifen Tomaten, Knoblauch und einem Hauch von Zwiebeln durchzogen ist. Obwohl traditionelle Rezepte kalorienreich sein können, kann die Verwendung von magerem Fleisch und Vollkornnudeln dieses Gericht zu einer gesünderen Option machen, ohne auf den Geschmack zu verzichten. Genießen Sie die Feier von kräftigen Aromen und herzhaften Düften, die Fleischbällchen in Marinara-Soße zu einem beliebten Favoriten machen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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