1 serving (50 grams) contains 98 calories, 10.5 grams of protein, 4.5 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
283.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 13.0 g | 16% | |
| Gesättigtes Fett | 2.0 g | 10% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 6.7 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 792 mg | 34% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 11.5 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 6.6 g | 23% | |
| Zucker | 1.8 g | ||
| Protein | 30.2 g | 60% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 36 mg | 2% | |
| Eisen | 3.1 mg | 17% | |
| Kalium | 259.2 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Fleischbällchen
Fleischbällchen sind ein herzhafter Genuss, der typischerweise aus Hackfleisch - Rind, Schwein oder Truthahn - in Kombination mit Semmelbröseln, Kräutern und Gewürzen hergestellt wird. Ursprünglich aus verschiedenen Küchen auf der ganzen Welt stammend, von italienischen Spaghetti und Fleischbällchen bis hin zu nahöstlichen Kofta, bringen diese schmackhaften Bissen Komfort und Zufriedenheit an jeden Tisch. Obwohl sie verwöhnend sein können, sind Fleischbällchen auch vielseitig; die Wahl von magerem Fleisch und das Hinzufügen von frischem Gemüse oder Hülsenfrüchten verbessert ihr Nährstoffprofil. Ob gebacken, angebraten oder in Sauce geschmort, sind Fleischbällchen eine köstliche Möglichkeit, traditionelle und gesunde Esserlebnisse zu genießen.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Fleischbällchen DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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