1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 17.6 g | 22% | |
| Gesättigtes Fett | 5.9 g | 29% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 58.8 mg | 19% | |
| Natrium | 470.6 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 11.8 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 3.5 g | 12% | |
| Zucker | 5.9 g | ||
| Protein | 23.5 g | 47% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 58.8 mg | 4% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 529.4 mg | 11% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gefüllte Zucchini mit Fleisch
Mit Fleisch gefüllte Zucchini ist ein köstliches und gesundes Gericht, das die Aromen der italienischen Küche miteinander verbindet. Dieses herzhafte Rezept zeichnet sich durch zarte Zucchiniboote aus, die mit einer schmackhaften Mischung aus Hackfleisch, wie Rind- oder Putenfleisch, kombiniert mit aromatischen Kräutern, Gewürzen und gewürfelten Tomaten gefüllt sind. Vollgepackt mit Eiweiß und Nährstoffen sind diese gefüllten Zucchinis nicht nur herzhaft, sondern auch arm an Kohlenhydraten und damit eine gesunde Wahl für jede Mahlzeit. Perfekt für ein Familienessen oder Meal Prep, mit Fleisch gefüllte Zucchini sind ein befriedigender Weg, um Ihr Gemüse zu genießen, während Sie in reichen, tröstlichen Aromen schwelgen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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