1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.8 g | 15% | |
| Gesättigtes Fett | 3.5 g | 17% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 58.8 mg | 19% | |
| Natrium | 705.9 mg | 30% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 17.6 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 3.5 g | 12% | |
| Zucker | 5.9 g | ||
| Protein | 23.5 g | 47% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 352.9 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Fleischpfanne
Fleischpfanne ist ein lebhaftes Gericht, das vor Geschmack und Nährwert strotzt. Ursprünglich aus der asiatischen Küche stammend, sind zarte Stücke Rindfleisch, Hähnchen oder Schweinefleisch neben einer bunten Auswahl frischen Gemüses wie Paprika, Brokkoli und Zuckererbsen fachmännisch zubereitet. In einer herzhaften Sauce aus Sojasauce, Knoblauch und Ingwer geschwenkt, ist dieses Gericht zufriedenstellend und schnell zuzubereiten. Gefüllt mit Protein und Ballaststoffen ist eine Fleischpfanne eine gesunde Wahl, wenn sie mit Gemüse beladen und mit einer Beilage aus Vollkorn serviert wird. Achten Sie einfach auf den Natriumgehalt in den Saucen und Sie haben eine köstlich ausgewogene Mahlzeit, der man nur schwer widerstehen kann!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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