1 serving (260 grams) contains 234 calories, 15.4 grams of protein, 11.3 grams of fat, and 17.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
234 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.3 g | 14% | |
| Gesättigtes Fett | 3.5 g | 17% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 1.3 g | ||
| Cholesterin | 46.8 mg | 15% | |
| Natrium | 1071.2 mg | 46% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 17.0 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 3.9 g | 13% | |
| Zucker | 11.6 g | ||
| Protein | 15.4 g | 30% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 67.6 mg | 5% | |
| Eisen | 2.9 mg | 16% | |
| Kalium | 821.6 mg | 17% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Fleischsoße
Fleischsauce ist eine reichhaltige und herzhafte Mischung aus Hackfleisch, in der Regel Rind- oder Schweinefleisch, die perfekt mit reifen Tomaten, aromatischen Zwiebeln, Knoblauch und einer Mischung aus Kräutern und Gewürzen gegart wird. Ursprünglich aus der traditionellen italienischen Küche stammend, ist diese herzhafte Sauce perfekt über Pasta oder als Belag für Lasagne geeignet. Während sie einen befriedigenden Schub an Eiweiß und lebenswichtigen Nährstoffen bietet, ist es wichtig, auf Portionengrößen zu achten, da sie reich an Fett und Kalorien sein kann. Genießen Sie Fleischsauce als Teil einer ausgewogenen Mahlzeit oder gönnen Sie sich in ihrer tröstlichen Essenz bei Familientreffen – sie ist ein zeitloser Favorit, der das Herz erwärmt!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Fleischsoße DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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