Fleischsauce Marinara

Fleischsauce Marinara

Sauce

Artikelbewertung: 70/100

1 serving (250 grams) contains 180 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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169.8
Kalorien
11.3
Protein
14.2
Kohlenhydrate
7.5
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.8g)
Kalorien
169.8
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 7.5 g 9%
Gesättigtes Fett 2.8 g 14%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 28.3 mg 9%
Natrium 566.0 mg 24%
Gesamtkohlenhydrate 14.2 g 5%
Ballaststoffe 1.9 g 6%
Zucker 5.7 g
Protein 11.3 g 22%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 37.7 mg 2%
Eisen 1.9 mg 10%
Kalium 377.4 mg 8%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

33.5%
26.7%
39.8%
Fett: 67 cal (39.8%)
Protein: 45 cal (26.7%)
Kohlenhydrate: 56 cal (33.5%)

About Fleischsauce Marinara

Fleischsoße Marinara ist eine reiche und herzhafte Mischung aus gewürztem Hackfleisch, reifen Tomaten, Knoblauch und einer Vielzahl aromatischer Kräuter. Ursprünglich aus der italienischen Küche stammend, vereint diese robuste Soße die Aromen von Tradition und Komfort. Das Fleisch liefert Proteine, während Tomaten mit Antioxidantien wie Lykopen gefüllt sind, die die Herzgesundheit fördern. Es ist jedoch am besten in Maßen zu genießen, aufgrund seiner Reichhaltigkeit. Perfekt über Pasta oder als Basis für leckere Gerichte, bringt Fleischsoße Marinara den Geschmack Italiens direkt auf Ihren Tisch!