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Fleisch Kartoffel Okra Karotten Curry

Fleisch Kartoffel Okra Karotten Curry

Dinner

Artikelbewertung: 73/100

1 serving (250 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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283.0
Kalorien
18.9
Protein
28.3
Kohlenhydrate
14.2
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.8g)
Kalorien
283.0
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 14.2 g 18%
Gesättigtes Fett 4.7 g 23%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 47.2 mg 15%
Natrium 754.7 mg 32%
Gesamtkohlenhydrate 28.3 g 10%
Ballaststoffe 5.7 g 20%
Zucker 4.7 g
Protein 18.9 g 37%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 47.2 mg 3%
Eisen 1.9 mg 10%
Kalium 566.0 mg 12%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

35.8%
23.9%
40.4%
Fett: 127 cal (40.4%)
Protein: 75 cal (23.9%)
Kohlenhydrate: 113 cal (35.8%)

About Fleisch Kartoffel Okra Karotten Curry

Fleisch-Kartoffel-Okra-Möhren-Curry ist ein herzhaftes und geschmacksintensives Gericht, das aus den reichen kulinarischen Traditionen Südasiens stammt. Dieses köstliche Curry kombiniert zarte Fleischstücke, herzhafte Kartoffeln, lebendige Möhren und nahrhafte Okras, alles köchelnd in aromatischen Gewürzen und einer sahnigen Sauce. Reich an Proteinen und Ballaststoffen unterstützt dieses Gericht eine ausgewogene Ernährung, während das Gemüse essentielle Vitamine liefert. Genießen Sie es mit Reis oder Fladenbrot für eine tröstliche Mahlzeit, die die Seele erwärmt. Gönnen Sie sich heute das lebhafte Aroma und die gesundheitlichen Vorteile von Fleisch-Kartoffel-Okra-Möhren-Curry!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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