1 serving (232 grams) contains 478 calories, 31.6 grams of protein, 25.3 grams of fat, and 30.4 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
515 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 27.2 g | 34% | |
| Gesättigtes Fett | 14.1 g | 70% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 1.7 g | ||
| Cholesterin | 107.5 mg | 35% | |
| Natrium | 1040 mg | 45% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 32.8 g | 11% | |
| Ballaststoffe | 2.8 g | 10% | |
| Zucker | 3.7 g | ||
| Protein | 34 g | 68% | |
| Vitamin D | 20 mcg | 100% | |
| Calcium | 680 mg | 52% | |
| Eisen | 2.2 mg | 12% | |
| Kalium | 420 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Fleisch-Lasagne
Fleischlasagne ist ein herzhaftes italienisches Klassiker, geschichtet mit zarten Nudelblättern, herzhaftem Hackfleisch und reicher Marinara-Sauce. Dieses tröstliche Gericht bietet großzügige Portionen cremiger Ricotta und geschmolzenem Mozzarella, was ein schmelzendes, köstliches Erlebnis schafft. Obwohl verwöhnend, bietet Fleischlasagne Proteine aus dem Fleisch und Kalzium aus dem Käse. Achten Sie jedoch auf die Portionsgröße, da sie kalorien- und gesättigtfettreich sein kann. Genießen Sie eine Scheibe dieses geliebten Comfort Foods, eine wahre Feier der italienischen Küche!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Fleisch-Lasagne DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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