1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.8 g | 15% | |
| Gesättigtes Fett | 3.5 g | 17% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 58.8 mg | 19% | |
| Natrium | 588.2 mg | 25% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 52.9 g | 19% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 1.2 g | ||
| Protein | 23.5 g | 47% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 23.5 mg | 1% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 352.9 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Fleisch und Reis
Fleisch und Reis ist ein köstlich zufriedenstellendes Gericht, das zartes, geschmackvolles Fleisch mit perfekt gekochtem Reis kombiniert. Ursprünglich aus verschiedenen Küchen weltweit stammend, ist es ein Grundnahrungsmittel an Orten wie Asien, Lateinamerika und dem Nahen Osten. Vollgepackt mit Protein und lebenswichtigen Nährstoffen, liefert Fleisch und Reis Energie und hilft beim Muskelaufbau. Abhängig von der Zubereitung kann es eine ausgewogene Mahlzeit sein, wenn es mit frischem Gemüse kombiniert wird. Während es genussvoll sein kann, können die Wahl von magerem Fleisch und Vollkorngetreide dieses Gericht zu einer gesunden Option für jede Tageszeit machen. Genießen Sie den zeitlosen Komfort von Fleisch und Reis!
