1 serving (28 grams) contains 58 calories, 5.8 grams of protein, 3.8 grams of fat, and 2.3 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
493.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 32.1 g | 41% | |
| Gesättigtes Fett | 8.6 g | 43% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 23.9 mg | 1% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 19.9 g | 7% | |
| Ballaststoffe | 5.3 g | 18% | |
| Zucker | 0.5 g | ||
| Protein | 49.3 g | 98% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 38.3 mg | 2% | |
| Eisen | 6.2 mg | 34% | |
| Kalium | 574.4 mg | 12% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Mehlwürmer
Mehlwürmer sind essbare Larven des Mehlkäfers, reich an Eiweiß, gesunden Fetten und lebenswichtigen Vitaminen und Mineralien. Ursprünglich aus verschiedenen Regionen der Welt stammend, sind sie ein Grundnahrungsmittel in vielen traditionellen Küchen, insbesondere in Afrika, Asien und Europa. Reich an Antioxidantien und Ballaststoffen tragen Mehlwürmer zur Herzgesundheit bei und unterstützen nachhaltige Ernährungspraktiken aufgrund ihres geringen ökologischen Fußabdrucks. Mit ihrem nussigen Geschmack und ihrer Vielseitigkeit können Mehlwürmer in Snacks, Proteinriegeln und sogar Backwaren genossen werden und sind somit eine nährstoffreiche und umweltfreundliche Ergänzung Ihrer Ernährung.
