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Mazesoba

Mazesoba

Dinner

Artikelbewertung: 67/100

1 serving (400 grams) contains 700 calories, 30.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 90.0 grams of carbohydrates.

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414.2
Kalorien
17.8
Protein
53.3
Kohlenhydrate
14.8
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.7g)
Kalorien
414.2
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 14.8 g 18%
Gesättigtes Fett 4.7 g 23%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 29.6 mg 9%
Natrium 1065.1 mg 46%
Gesamtkohlenhydrate 53.3 g 19%
Ballaststoffe 3.0 g 10%
Zucker 3.0 g
Protein 17.8 g 35%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 29.6 mg 2%
Eisen 1.8 mg 10%
Kalium 177.5 mg 3%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

51.1%
17.0%
31.9%
Fett: 133 cal (31.9%)
Protein: 71 cal (17.0%)
Kohlenhydrate: 213 cal (51.1%)

About Mazesoba

Mazesoba ist ein köstliches japanisches Nudelgericht, das Ihre Geschmacksknospen mit jedem Bissen verwöhnt. Es verfügt über dicke, zähe Nudeln, die in einer herzhaften Tare-Sauce geworfen werden, mit Hackfleisch, frischem Gemüse und einem perfekt weich gekochten Ei obendrauf. Diese geschmackvolle Kreation stammt von den lebendigen Straßen Nagoyas und bietet eine ausgewogene Mischung aus Protein und Ballaststoffen, was es zu einer befriedigenden Mahlzeit macht. Obwohl es mit seinen reichhaltigen Belägen verwöhnen kann, können Sie es mit mehr Gemüse leicht anpassen, um eine leichtere, gesündere Variante zu erhalten. Tauchen Sie ein in die von Umami geprägte Welt von Mazesoba und genießen Sie die Kunst des japanischen Comfort Foods!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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