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Mazafati-Datteln

Mazafati-Datteln

Fruit

Artikelbewertung: 69/100

1 serving (24 grams) contains 66 calories, 0.4 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.

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664.8
Kalorien
4.3
Protein
180
Kohlenhydrate
0.5
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (240g)
Kalorien
664.8
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 0.5 g 0%
Gesättigtes Fett 0.2 g 1%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 2.4 mg 0%
Gesamtkohlenhydrate 180 g 65%
Ballaststoffe 16.1 g 57%
Zucker 159.6 g
Protein 4.3 g 8%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 153.6 mg 11%
Eisen 2.2 mg 12%
Kalium 1670.4 mg 35%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Kalorienquelle

97.1%
2.3%
0.6%
Fett: 4 cal (0.6%)
Protein: 17 cal (2.3%)
Kohlenhydrate: 720 cal (97.1%)

About Mazafati-Datteln

Mazafati-Datteln sind eine köstliche und nahrhafte Frucht, die aus dem Iran stammt und für ihren reichen, karamellartigen Geschmack und ihre weiche, zähe Textur bekannt ist. Vollgepackt mit essentiellen Nährstoffen sind diese Datteln reich an Ballaststoffen, Antioxidantien und natürlichen Zuckern, was sie zu einem perfekten energiereichen Snack macht. Sie werden oft in der nahöstlichen Küche genossen und verleihen sowohl herzhaften als auch süßen Gerichten eine süße Note. Mit ihren gesundheitlichen Vorteilen, einschließlich Förderung der Verdauung und Herzgesundheit, sind Mazafati-Datteln nicht nur ein Genuss, sondern auch eine gesunde Bereicherung Ihrer Ernährung. Tauchen Sie heute in ihre natürliche Güte ein!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.