1 serving (200 grams) contains 350 calories, 5.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 35.3 g | 45% | |
| Gesättigtes Fett | 5.9 g | 29% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 23.5 mg | 7% | |
| Natrium | 470.6 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 11.8 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 1.2 g | 4% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 5.9 g | 11% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 23.5 mg | 1% | |
| Eisen | 0.6 mg | 3% | |
| Kalium | 176.5 mg | 3% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Mayonnaisesalat
Mayonnaise-Salat ist ein cremiges und köstliches Gericht, das frische Gemüsesorten wie knackige Gurken, lebhafte Paprika und süße Zwiebeln kombiniert, alles ummantelt von einer glatten Mayonnaise-Dressing. Ursprünglich aus der klassischen amerikanischen Küche stammend, wird dieser Salat oft bei Picknicks und Versammlungen serviert. Obwohl er eine Mischung aus Aromen und Texturen bietet, ist es wichtig zu beachten, dass er aufgrund der Mayonnaise kalorienreich sein kann. Durch Zugabe von mehr Gemüse und der Wahl von leichteren Mayo-Alternativen können Sie dieses beliebte Gericht jedoch mit einer gesünderen Note genießen. Perfekt als Beilage oder befriedigendes Hauptgericht ist Mayonnaise-Salat ein wahrer Publikumsmagnet!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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