1 serving (14 grams) contains 94 calories, 0.1 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 0.1 grams of carbohydrates.
Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren
Nährwertinformationen
Kalorien |
1593.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 169.5 g | 217% | |
| Gesättigtes Fett | 27.1 g | 135% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 84.7 mg | 28% | |
| Natrium | 1491.5 mg | 64% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 1.7 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 1.7 g | ||
| Protein | 1.7 g | 3% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 33.9 mg | 2% | |
| Eisen | 0 mg | 0% | |
| Kalium | 50.8 mg | 1% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Mayonnaise
Mayo ist ein cremiges Würzmittel, das weltweit beliebt ist und hauptsächlich aus Eigelb, Öl und Essig oder Zitronensaft hergestellt wird. Diese vielseitige Streichcreme stammt aus Frankreich, wo sie Sandwiches, Salaten und Dips eine Reichhaltigkeit verleiht. Während traditionelle Mayonnaise einen köstlichen Geschmack bietet, ist sie kalorien- und fettreich, weshalb Maßhalten wichtig ist. Für eine gesündere Variante bieten sich Optionen wie Avocado- oder auf Griechischem Joghurt basierte Mayonnaise an, die eine leichtere Alternative ohne geschmackliche Einbußen bieten. Ob Sie sie verwenden, um ein klassisches Gericht zu verfeinern oder eine leckere Sauce zu kreieren, Mayo bleibt ein Grundnahrungsmittel, das kulinarische Freude in jede Mahlzeit bringt.
