1 serving (30 grams) contains 110 calories, 3.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
880.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 4.0 g | 5% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 640.0 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 176.0 g | 64% | |
| Ballaststoffe | 8.0 g | 28% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 24 g | 48% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 80.0 mg | 6% | |
| Eisen | 4.0 mg | 22% | |
| Kalium | 240 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Matze Cracker
Matze Cracker ist ein traditionelles ungesäuertes Brot, das aus der jüdischen Küche stammt und oft während Pessach genossen wird. Hauptsächlich aus Mehl und Wasser hergestellt, wird es ausgerollt und gebacken, bis es knusprig ist und eine knusprige Textur ergibt. Matze ist fettarm und liefert Energie in Form von Kohlenhydraten. Allerdings ist es auch arm an Ballaststoffen und Protein, daher sollten Sie es mit gesünderen Belägen wie Hummus oder Avocado kombinieren, um einen nährstoffreichen Schub zu erhalten. Vielseitig und einfach, ist Matze Cracker nicht nur ein Symbol der Tradition, sondern auch eine reizende Ergänzung zu jeder Mahlzeit oder jedem Snack!
