1 serving (200 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.5 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 11.8 g | 59% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 35.3 mg | 11% | |
| Natrium | 705.9 mg | 30% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.5 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 7.1 g | ||
| Protein | 14.1 g | 28% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 294.1 mg | 22% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 470.6 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Mattar Paneer
Mattar Paneer ist ein reichhaltiges und aromatisches nordindisches Gericht mit zarten grünen Erbsen und cremigem Paneer-Käse, geköchelt in einer gewürzten Tomatensoße. Mit aromatischen Gewürzen wie Kreuzkümmel, Koriander und Garam Masala bereichert, ist es eine köstliche vegetarische Option, die sowohl tröstlich als auch befriedigend ist. Mit Protein vom Paneer und Ballaststoffen von den Erbsen bietet Mattar Paneer eine nahrhafte und herzhafte Mahlzeit. Obwohl es oft mit Reis oder Naan genossen wird, was einige Kohlenhydrate hinzufügt, machen die gesunden Zutaten es zu einer reizvollen Ergänzung zu einer pflanzlichen Ernährung. Erleben Sie mit jedem köstlichen Bissen die lebhaften Aromen der indischen Küche!
