1 serving (200 grams) contains 150 calories, 7.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 5.9 g | 7% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 352.9 mg | 15% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 29.4 g | 10% | |
| Ballaststoffe | 7.1 g | 25% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 8.2 g | 16% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 352.9 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Matki Usal
Matki Usal ist ein herrliches Maharahtrisches Gericht aus gekeimten Matki-Bohnen, die perfekt mit würzigen Gewürzen, Zwiebeln und Tomaten gekocht sind. Dieses herzhafte Curry zeigt die Essenz der indischen Küche, voller reicher Aromen und lebendiger Farben. Vollgepackt mit Protein und Ballaststoffen, ist Matki Usal nicht nur köstlich, sondern fördert auch die Herzgesundheit und unterstützt die Verdauung. Perfekt als Hauptgericht oder mit Reis oder Chapati serviert, ist es eine gesunde Wahl für alle, die sich in nahrhaften, pflanzlichen Genüssen verwöhnen möchten. Genießen Sie dieses traditionelle Lieblingsgericht und kosten Sie den Geschmack von Maharashtra aus!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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