1 serving (100 grams) contains 217 calories, 14.2 grams of protein, 17.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
516.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 41.9 g | 53% | |
| Gesättigtes Fett | 8.3 g | 41% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 166.7 mg | 55% | |
| Natrium | 4761.9 mg | 207% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 33.8 g | 67% | |
| Vitamin D | 1142.9 mcg | 5714% | |
| Calcium | 135.7 mg | 10% | |
| Eisen | 2.6 mg | 14% | |
| Kalium | 714.3 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Matjes
Matjes ist eine traditionelle niederländische Delikatesse, die aus jungen Heringen hergestellt wird, die typischerweise im Frühling gefangen werden. Der Fisch wird eingelegt und oft mit Zwiebeln, Gurken und Äpfeln serviert und bietet eine entzückende Balance der Aromen. Reich an Omega-3-Fettsäuren ist Matjes nicht nur köstlich, sondern auch vorteilhaft für die Herzgesundheit. In ganz Europa, besonders in den Niederlanden und Deutschland genossen, kann er auf Brot, Salaten oder einfach pur serviert werden und ist eine vielseitige Ergänzung zu jeder Mahlzeit. Erleben Sie den Geschmack des Meeres bei jedem Bissen Matjes!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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