1 serving (85 grams) contains 190 calories, 16.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
527.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 38.9 g | 49% | |
| Gesättigtes Fett | 9.7 g | 48% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 166.7 mg | 55% | |
| Natrium | 2055.6 mg | 89% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 44.4 g | 88% | |
| Vitamin D | 555.6 mcg | 2778% | |
| Calcium | 111.1 mg | 8% | |
| Eisen | 4.2 mg | 23% | |
| Kalium | 833.3 mg | 17% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Matjeshering
Matjeshering ist eine köstliche niederländische Delikatesse aus jungen, rohen Heringen, die typischerweise in einer Mischung aus Essig und Gewürzen eingelegt sind. Dieser traditionelle Snack, der oft mit Zwiebeln und Essiggurken serviert wird, stammt aus den Küstenregionen der Niederlande. Reich an Omega-3-Fettsäuren ist Matjeshering eine herzgesunde Wahl, die bei jedem Bissen einen Geschmackskick bietet und dabei kalorienarm ist. Perfekt kombiniert mit einem knusprigen Brötchen oder alleine genossen, ist es eine einzigartige kulinarische Erfahrung, die das reiche maritime Erbe der niederländischen Küche zeigt.
