1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 15.8 g | 20% | |
| Gesättigtes Fett | 3.2 g | 16% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 78.9 mg | 3% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 31.5 g | 11% | |
| Ballaststoffe | 12.6 g | 45% | |
| Zucker | 7.9 g | ||
| Protein | 7.9 g | 15% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 236.6 mg | 18% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 315.5 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Matcha-Chia-Samen-Pudding
Matcha Chia-Samenpudding ist eine lebendige und nahrhafte Leckerei, die die erdigen Aromen von Matcha-Grüntee mit der angenehmen Textur von Chia-Samen kombiniert. Ursprünglich aus der japanischen Küche, ist Matcha für seine reichen Antioxidantien bekannt, während Chia-Samen einen Schub an Omega-3-Fettsäuren und Ballaststoffen bieten. Dieser köstliche Pudding ist nicht nur ein perfekter pflanzlicher Snack, sondern fördert auch die Verdauung und nachhaltige Energie. Einfach Matcha-Pulver mit Mandelmilch vermischen, Chia-Samen einrühren und quellen lassen. Genießen Sie ihn mit frischem Obst oder Nüssen als unwiderstehliches und gesundes Dessert!
