1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 15.8 g | 20% | |
| Gesättigtes Fett | 3.2 g | 16% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 78.9 mg | 3% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 31.5 g | 11% | |
| Ballaststoffe | 12.6 g | 45% | |
| Zucker | 7.9 g | ||
| Protein | 7.9 g | 15% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 236.6 mg | 18% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 236.6 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Matcha Chia Pudding
Matcha-Chia-Pudding ist eine lebendige, nährstoffreiche Leckerei, die die reichen, erdigen Aromen von Matcha-Grüntee mit der cremigen Textur von Chia-Samen kombiniert. Dieses entzückende Gericht stammt aus Japan, wo Matcha seit Jahrhunderten für seine gesundheitlichen Vorteile gefeiert wird. Mit Antioxidantien, Omega-3-Fettsäuren und Ballaststoffen gepackt, ist er perfekt, um Energie zu steigern und die Verdauungsgesundheit zu fördern. Einfach Matcha-Pulver, Chia-Samen und Ihre Wahl an Milch vermischen, dann quellen lassen, bis es eine puddingartige Konsistenz erreicht. Genießen Sie ihn als köstliches Frühstück oder als gesunden Snack, der genauso gut für Ihren Körper ist wie für Ihren Gaumen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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