1 serving (100 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 9.5 g | 12% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 714.3 mg | 31% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.8 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 14.3 g | ||
| Protein | 4.8 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 714.3 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Matbucha-Salat
Matbucha-Salat ist ein lebhaftes, würziges marokkanisches Gericht aus gerösteten Tomaten, süßen Paprika, Knoblauch und einem Hauch von Gewürzen. Dieser köstliche Salat explodiert vor Geschmack und wird oft als Dip oder Beilage genossen, perfekt für die Kombination mit Pita oder gegrilltem Fleisch. Reich an Vitaminen und Antioxidantien bietet er eine gesunde Option, die kalorienarm ist und natürliche Güte enthält. Die Kombination aus frischen Zutaten befriedigt nicht nur den Gaumen, sondern ernährt auch den Körper, wodurch Matbucha-Salat eine köstliche Ergänzung zu jeder Mahlzeit ist.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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