1 serving (200 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren
Nährwertinformationen
Kalorien |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 21.2 g | 27% | |
| Gesättigtes Fett | 9.4 g | 47% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 35.3 mg | 11% | |
| Natrium | 588.2 mg | 25% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.5 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 5.9 g | 21% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 14.1 g | 28% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 235.3 mg | 18% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 352.9 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Matar Paneer
Matar Paneer ist ein beliebtes nordindisches Gericht aus grünen Erbsen und Paneer, einem frischen Käse, der eine herrliche Cremigkeit verleiht. Diese lebendige Curry wird typischerweise mit einer Mischung aus aromatischen Gewürzen, Tomaten und Zwiebeln gekocht und erzeugt ein reiches Geschmacksprofil, das gleichermaßen tröstlich und befriedigend ist. Reich an Protein durch den Paneer und Ballaststoffen durch die Erbsen ist Matar Paneer eine nahrhafte Wahl, die perfekt für Vegetarier ist. Obwohl es aufgrund seiner cremigen Textur verwöhnend sein kann, macht es in Maßen genossen eine köstliche und nahrhafte Ergänzung zu jeder Mahlzeit.
