1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 21.2 g | 27% | |
| Gesättigtes Fett | 9.4 g | 47% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 23.5 mg | 7% | |
| Natrium | 470.6 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 17.6 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 3.5 g | 12% | |
| Zucker | 5.9 g | ||
| Protein | 11.8 g | 23% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 235.3 mg | 18% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 352.9 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Erbsen und Paneer Curry
Matar Paneer Ki Sabji ist ein köstliches nordindisches Gericht aus grünen Erbsen und weichen Würfelchen von Paneer, oder indischem Frischkäse. Dieses lebhafte Curry wird in einer reichen, gewürzten Tomatensoße gekocht, die häufig mit aromatischen Kräutern wie Kreuzkümmel und Koriander verfeinert wird. Ursprünglich aus dem Herzen der indischen Küche stammend, ist Matar Paneer nicht nur geschmackvoll, sondern auch reich an Eiweiß, was es zu einer gesunden Option für vegetarische Ernährung macht. Mit der natürlichen Süße der Erbsen und der cremigen Textur des Paneers ist es ein befriedigendes Gericht, das perfekt zu Reis oder Roti passt. Genießen Sie Matar Paneer Ki Sabji für eine nahrhafte und reizvolle Mahlzeit!
