1 serving (100 grams) contains 116 calories, 9.0 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 20.1 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
276.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 1.0 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 14.3 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.9 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 18.8 g | 67% | |
| Zucker | 4.3 g | ||
| Protein | 21.4 g | 42% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 45.2 mg | 3% | |
| Eisen | 7.9 mg | 43% | |
| Kalium | 878.6 mg | 18% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Rote Linsen
Masoori Ki Daal ist ein nährstoffreicher Linsenbrei, der aus der lebhaften Küche Indiens stammt. Hergestellt hauptsächlich aus gespaltenen roten Linsen, ist dieser köstliche Daal reich an Protein, was ihn zu einer idealen vegetarischen Energiequelle macht. Vollgepackt mit lebenswichtigen Vitaminen und Mineralstoffen, einschließlich Folsäure und Eisen, unterstützt er die Herzgesundheit und stärkt die allgemeine Immunität. Aufgrund seiner schnellen Garzeit und cremigen Textur ist Masoori Ki Daal nicht nur köstlich, sondern auch unglaublich vielseitig. Genießen Sie ihn zu Reis oder Fladenbrot für eine herzhafte Mahlzeit, die tröstlich und befriedigend ist. Erleben Sie das Herz der indischen Küche mit diesem gesunden, aromatischen Grundnahrungsmittel!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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