1 serving (198 grams) contains 230 calories, 18.0 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
230 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.8 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0.1 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 4 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 40 g | 14% | |
| Ballaststoffe | 15.6 g | 55% | |
| Zucker | 3.6 g | ||
| Protein | 18 g | 36% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 38 mg | 2% | |
| Eisen | 6.6 mg | 36% | |
| Kalium | 731 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Masoor Dal 1 Tasse
Masoor Ki Daal Ek Cup ist eine köstliche Schale roter Linsen, ein Grundnahrungsmittel in der indischen Küche, bekannt für ihre erdigen Aromen und lebendige Farbe. Reich an Protein, Ballaststoffen und essentiellen Nährstoffen bietet dieses Gericht eine herzhafte, gesunde Option für jede Mahlzeit. Reich an Antioxidantien und fettarm, ist es perfekt für vegetarische Ernährung und liefert Energie und Nahrung ohne Schuldgefühle. Genießen Sie es gewürzt oder einfach gewürzt und tauchen Sie ein in ein nahrhaftes Erlebnis, das Ihre Wellness-Reise unterstützt.
