1 serving (28 grams) contains 102 calories, 2.4 grams of protein, 1.3 grams of fat, and 21.3 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
863.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.2 g | 14% | |
| Gesättigtes Fett | 1.7 g | 8% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 11.9 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 180.3 g | 65% | |
| Ballaststoffe | 17.3 g | 61% | |
| Zucker | 1.4 g | ||
| Protein | 20.2 g | 40% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 16.6 mg | 1% | |
| Eisen | 5.0 mg | 27% | |
| Kalium | 747.5 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Steinschrotblaumais von Masienda
Masienda Heirloom Blue Corn ist ein lebhaftes, nährstoffreiches Getreide, das aus der traditionellen mexikanischen Küche stammt. Reich an Protein, Ballaststoffen und Antioxidantien bietet es ein einzigartiges Geschmacksprofil, das sowohl erdig als auch süß ist. Dieser Mais ist nicht gentechnisch verändert und glutenfrei, was ihn zu einer gesunden Wahl für jede Mahlzeit macht. Perfekt für die Herstellung von frischen Tortillas oder herzhaften Tamales, feiert Masienda Heirloom Blue Corn das Erbe und nährt Ihren Körper. Heben Sie Ihre kulinarischen Kreationen mit diesem antiken Grundnahrungsmittel, das für seinen Geschmack und seine reiche kulturelle Geschichte geschätzt wird.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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