1 serving (200 grams) contains 100 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
117.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.6 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.1 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 352.9 mg | 15% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.5 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 5.9 g | ||
| Protein | 2.4 g | 4% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 352.9 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Püriertes Gemüse
Gemüsepüree ist ein köstliches und nährstoffreiches Gericht, das eine Vielzahl frischer Gemüsesorten wie cremige Kartoffeln, lebendige Karotten und nussigen Blumenkohl kombiniert, alles perfekt zermust. Ursprünglich aus den Comfort-Food-Traditionen mehrerer Küchen stammend, bietet dieses Gericht einen warmen, befriedigenden Biss, der jedes Essen aufwerten kann. Vollgepackt mit Vitaminen, Mineralstoffen und Ballaststoffen, bieten pürierte Gemüse eine gesunde Alternative zu traditionellem Kartoffelpüree und machen es zu einer vielseitigen Beilage, die sowohl herzhafte Fleischgerichte als auch leichte Salate ergänzt. Außerdem ist es eine großartige Möglichkeit, mehr Gemüse in Ihre Ernährung zu schleichen, während Sie in ihrer cremigen, glatten Textur schwelgen. Genießen Sie heute eine Schüssel voller Gutem!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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