1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 3.5 g | 4% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 352.9 mg | 15% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 35.3 g | 12% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 5.9 g | ||
| Protein | 3.5 g | 7% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 58.8 mg | 4% | |
| Eisen | 1.4 mg | 7% | |
| Kalium | 470.6 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Püriertes Wurzelgemüse
Zerdrücktes Wurzelgemüse ist ein wohltuendes Gericht, das aus einer köstlichen Mischung von erdigem Wurzelgemüse wie Kartoffeln, Karotten und Pastinaken besteht. Dieses Gericht stammt aus verschiedenen Küchen und zeigt seine Vielseitigkeit sowohl bei rustikalen als auch bei raffinierten Gerichten. Cremig und reichhaltig, wird es oft mit Butter, Sahne oder Olivenöl verfeinert, was seinen dekadenten Geschmack unterstreicht. Reich an Vitaminen und Nährstoffen bietet es eine gesunde Alternative zu traditionellem Kartoffelbrei und stillt dennoch Ihr Verlangen. Genießen Sie es als Beilage oder herzhafte Hauptmahlzeit und genießen Sie die verborgene Güte in jedem Löffel!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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