1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 4.7 g | 6% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 11.8 mg | 3% | |
| Natrium | 352.9 mg | 15% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 35.3 g | 12% | |
| Ballaststoffe | 3.5 g | 12% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 3.5 g | 7% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 23.5 mg | 1% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 588.2 mg | 12% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Pürierte Rote Kartoffeln
Pürierte Rote Kartoffeln sind ein cremiges, tröstliches Gericht, das zarte rote Kartoffeln, reiche Butter und einen Schuss Milch für eine üppige Textur kombiniert. Ursprünglich aus der klassischen amerikanischen Küche stammend, werden sie oft mit Knoblauch, Salz und Pfeffer gewürzt, um einen unwiderstehlichen Geschmack zu erzeugen. Rote Kartoffeln bringen einen ernährungsphysiologischen Schub durch Vitamine und Antioxidantien und bleiben dabei kalorienärmer im Vergleich zu anderen Sorten. Perfekt als Beilage für Ihre Lieblingsfleischgerichte oder herzhafte Eintöpfe sind pürierte rote Kartoffeln nicht nur lecker, sondern auch eine herrliche Kombination aus Komfort und Nährstoff.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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