1 serving (100 grams) contains 49 calories, 1.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
116.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.5 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 4.8 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 28.6 g | 10% | |
| Ballaststoffe | 6.4 g | 22% | |
| Zucker | 11.9 g | ||
| Protein | 4.3 g | 8% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 52.4 mg | 4% | |
| Eisen | 1.9 mg | 10% | |
| Kalium | 809.5 mg | 17% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kürbispüree
Kartoffelbrei ist ein cremiges und schmackhaftes Gericht, das aus gekochtem Kürbis hergestellt und perfekt gemischt wird. Diese köstliche Beilage stammt aus traditionellen Küchen auf der ganzen Welt und verleiht oft Tischen während des Herbstes eine elegante Note. Kartoffelbrei ist reich an Vitaminen A und C, reich an Ballaststoffen und kalorienarm, was es zu einer nahrhaften Wahl für jede Mahlzeit macht. Er kann mit warmen Gewürzen wie Zimt und Muskatnuss gewürzt werden oder einfach mit etwas Butter und Salz genossen werden. Genießen Sie den tröstlichen Geschmack und die lebendige Farbe von Kartoffelbrei, eine gesunde Ergänzung zu Ihrem kulinarischen Repertoire!
