1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 3.5 g | 4% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 470.6 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 35.3 g | 12% | |
| Ballaststoffe | 3.5 g | 12% | |
| Zucker | 5.9 g | ||
| Protein | 3.5 g | 7% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 35.3 mg | 2% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 470.6 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Püree mit Tomatensauce
Kartoffelpüree mit Tomatensauce ist ein köstliches Fusiongericht, das cremiges Kartoffelpüree mit einer reichen, würzigen Tomatensauce kombiniert. Dieser Comfort-Food-Klassiker, der in verschiedenen Kulturen gerne genossen wird, vereint die Wärme von luftigen Kartoffeln mit den kräftigen Aromen von Tomaten, Knoblauch und Kräutern. Es ist eine vielseitige Mahlzeit, die sowohl befriedigend als auch nahrhaft ist. Kartoffeln sind eine gute Quelle für Kohlenhydrate und Vitamine, während die Tomatensauce einen Schub an Antioxidantien liefert und somit eine herzhafte und gesunde Option darstellt. Perfekt für einen gemütlichen Abend oder ein Familientreffen, wird dieses Gericht sicherlich jeden am Tisch begeistern!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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