1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 3.5 g | 4% | |
| Gesättigtes Fett | 1.8 g | 9% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 5.9 mg | 1% | |
| Natrium | 352.9 mg | 15% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 35.3 g | 12% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 7.1 g | ||
| Protein | 3.5 g | 7% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 588.2 mg | 12% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kartoffelbrei mit Süßkartoffeln
Kartoffelpüree mit Süßkartoffeln sind eine köstliche Mischung aus cremigem Komfort und lebendiger Süße. Dieses Gericht kombiniert fluffige weiße Kartoffeln mit natürlich süßen und nährstoffreichen Süßkartoffeln, und schafft eine harmonische Mischung aus Aromen, die sowohl herzhaft als auch subtil süß ist. Ursprünglich aus der klassischen amerikanischen Küche stammend, bietet dieses Rezept die perfekte Beilage für jede Mahlzeit, von festlichen Festessen bis hin zu Familienessen. Mit Vitamin A und C, Ballaststoffen und Antioxidantien aus den Süßkartoffeln, befriedigt dieses Gericht nicht nur Ihren Gaumen, sondern unterstützt auch Ihre Gesundheit. Gönnen Sie sich diese gesunde Variante eines traditionellen Favoriten!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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