1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 33.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.2 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 23.5 mg | 1% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 38.8 g | 14% | |
| Ballaststoffe | 3.6 g | 12% | |
| Zucker | 1.8 g | ||
| Protein | 4.1 g | 8% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 23.5 mg | 1% | |
| Eisen | 0.9 mg | 5% | |
| Kalium | 729.4 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kartoffelbrei mit Schale
Kartoffelbrei mit Schale ist eine tröstliche Beilage, die die Wärme des hausgemachten Kochens auf Ihren Tisch bringt. Hergestellt aus herzhaften Russet oder Yukon-Gold-Kartoffeln behalten sie ihre nährende Schale für zusätzliche Ballaststoffe und Nährstoffe bei. Dieses klassische amerikanische Gericht ist in vielen Küchen ein Grundnahrungsmittel und eignet sich perfekt zum Kombinieren mit gebratenem Fleisch oder als Teil eines festlichen Mahls. Reich an Kalium und Vitamin C bieten diese zerkleinerten Kartoffeln gesundheitliche Vorteile, während die buttrige, cremige Textur sie absolut verwöhnend macht. Stillen Sie Ihre Gelüste, ohne auf Geschmack zu verzichten – Kartoffelbrei mit Schale sind die perfekte Balance zwischen Güte und Tröstlichkeit!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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