1 serving (200 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 3.5 g | 4% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 352.9 mg | 15% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 35.3 g | 12% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 5.9 g | ||
| Protein | 4.7 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Eisen | 1.4 mg | 7% | |
| Kalium | 470.6 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kartoffelpüree mit Erbsen und Karotten
Kartoffelpüree mit Erbsen und Karotten ist eine tröstliche und nahrhafte Beilage, die cremiges, buttriges Kartoffelpüree mit lebendigen grünen Erbsen und süßen, zarten Karotten verbindet. Dieses klassische Gericht hat Wurzeln in heimischen Küchen auf der ganzen Welt und wird oft bei Familiensammlungen und festlichen Anlässen serviert. Gefüllt mit Vitaminen und Ballaststoffen aus Erbsen und Karotten bietet es jedem Gericht einen gesunden Boost, während das Kartoffelpüree eine befriedigende Reichhaltigkeit hinzufügt. Ideal zum Kombinieren mit gebratenem Fleisch oder als eigenständiger Genuss, wird dieses Gericht sicherlich Ihre Geschmacksknospen erfreuen und Ihr Herz erwärmen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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