1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 4.7 g | 6% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 11.8 mg | 3% | |
| Natrium | 470.6 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 35.3 g | 12% | |
| Ballaststoffe | 3.5 g | 12% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 3.5 g | 7% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 23.5 mg | 1% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 470.6 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kartoffelpüree mit Kräutern
Kartoffelbrei mit Kräutern ist ein cremiges, wohltuendes Gericht, das die buttrige Note von Kartoffeln perfekt mit der Frische fein gehackter Kräuter wie Rosmarin, Thymian und Petersilie kombiniert. Dieses klassische Rezept stammt aus der traditionellen europäischen Küche und ist oft an Dinner-Tischen im Vereinigten Königreich und Frankreich zu finden. Dank der Kartoffeln und Kräuter sind diese gestampften Kartoffeln reich an Vitaminen und Mineralstoffen. Obwohl sie verwöhnend cremig sind, können Sie sie leichter machen, indem Sie fettarme Milch oder Olivenöl anstelle von Sahne verwenden. Perfekt als Beilage, erheben Kartoffelbrei mit Kräutern jede Mahlzeit mit ihrem herrlichen Aroma und lebendigen Geschmack!
