1 serving (250 grams) contains 300 calories, 4.5 grams of protein, 15.8 grams of fat, and 36.2 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
300 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 15.8 g | 20% | |
| Gesättigtes Fett | 7.3 g | 36% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 2.1 g | ||
| Cholesterin | 35 mg | 11% | |
| Natrium | 932.5 mg | 40% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 36.2 g | 13% | |
| Ballaststoffe | 2.2 g | 7% | |
| Zucker | 4.2 g | ||
| Protein | 4.5 g | 9% | |
| Vitamin D | 10 mcg | 50% | |
| Calcium | 55 mg | 4% | |
| Eisen | 0.6 mg | 3% | |
| Kalium | 652.5 mg | 13% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kartoffelpüree mit Bratensauce
Kartoffelpüree mit Soße ist ein tröstlicher Klassiker, der Wärme in jede Mahlzeit bringt. Aus lockerer, stärkehaltiger Kartoffel hergestellt, wird es in der Regel mit cremiger Butter und reicher Milch oder Sahne für eine samtige Textur vermengt. Ursprünglich aus hausgemachten Traditionen, insbesondere in der amerikanischen und britischen Küche, werden sie oft neben gebratenem Fleisch serviert. Obwohl köstlich, können sie reich an Kalorien und Kohlenhydraten sein, aber wenn sie mit Kartoffeln mit Schale und leichterer Soße zubereitet werden, können sie Ballaststoffe und lebenswichtige Nährstoffe bieten. Perfekt gewürzt und in herzhafter Soße ertränkt, ist dieses Gericht ein geliebtes Grundnahrungsmittel, das jedes Esserlebnis aufwertet.
