1 serving (200 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 3.5 g | 4% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 352.9 mg | 15% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 35.3 g | 12% | |
| Ballaststoffe | 3.5 g | 12% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 4.7 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 23.5 mg | 1% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 470.6 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kartoffelpüree mit Mais
Kartoffelbrei mit Mais ist ein tröstliches Gericht, das cremigen, buttrigen Kartoffelbrei mit süßen, saftigen Maiskörnern kombiniert. Diese köstliche Kombination stammt aus der klassischen amerikanischen Küche und wird oft als Beilage bei Familientreffen und Grillfesten genossen. Die Kartoffeln bieten eine herzhafte Basis, reich an Kalium und Vitamin C, während der Mais eine Süße und Ballaststoffe hinzufügt, was dieses Gericht zu einer nahrhaften Option macht. Obwohl es verwöhnend ist, hebt die Zugabe von Mais den Geschmack und die Textur und bietet Ihnen bei jedem Bissen einen Hauch von Zuhause. Perfekt für jede Mahlzeit, werden Kartoffelbrei mit Mais sicherlich Ihr Herz wärmen und Ihre Gelüste stillen.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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