1 serving (200 grams) contains 180 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
211.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 5.9 g | 7% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 5.9 mg | 1% | |
| Natrium | 470.6 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 35.3 g | 12% | |
| Ballaststoffe | 3.5 g | 12% | |
| Zucker | 3.5 g | ||
| Protein | 4.7 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 470.6 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kartoffelbrei mit Mais und Bratensoße
Kartoffelpüree mit Mais und Bratensauce ist ein wohltuendes Gericht, das cremiges, buttriges Kartoffelpüree, süße Maiskörner und würzige Bratensauce kombiniert. Dieses köstliche Rezept hat seine Wurzeln in der traditionellen amerikanischen Küche und wird häufig bei Familientreffen und Feiertagsessen genossen. Während das Kartoffelpüree eine befriedigende Quelle für Kohlenhydrate darstellt, verleiht der Mais eine Note natürlicher Süße und Ballaststoffe, was es etwas gesünder macht als herkömmliche Beilagen. Achten Sie lediglich auf die Bratensauce, die reich an Kalorien und Natrium sein kann. Genießen Sie diese herzhafte Kombination, die Gaumen erfreut und die Seele wärmt!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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