1 serving (250 grams) contains 362 calories, 11.0 grams of protein, 18.2 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
362.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 18.2 g | 23% | |
| Gesättigtes Fett | 9.9 g | 49% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 1.2 g | ||
| Cholesterin | 50 mg | 16% | |
| Natrium | 645 mg | 28% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 40 g | 14% | |
| Ballaststoffe | 2.5 g | 8% | |
| Zucker | 4.8 g | ||
| Protein | 11.0 g | 22% | |
| Vitamin D | 10 mcg | 50% | |
| Calcium | 245 mg | 18% | |
| Eisen | 0.7 mg | 3% | |
| Kalium | 757.5 mg | 16% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kartoffelpüree mit Käse
Kartoffelpüree mit Käse sind ein cremiges, schmackhaftes Komfortnahrungsmittel, das luftige Kartoffeln mit geschmolzenem Käse verbindet. Ursprünglich aus der klassischen amerikanischen und europäischen Küche stammend, verwandelt dieses Gericht einfache Zutaten in eine köstliche Beilage oder ein Hauptgericht. Hergestellt aus frischen Kartoffeln, Butter und Ihrem Lieblingskäse, ist es eine perfekte Möglichkeit, Ihre Mahlzeiten aufzuwerten. Obwohl sie einen befriedigenden Geschmack bieten, sollten Sie bedenken, dass sie kalorien- und fettreich sein können. Sie können jedoch leicht einige gesundheitliche Vorteile einschleichen, indem Sie fettarmen Käse verwenden oder grünes Gemüse für zusätzliche Nährstoffe unterrühren. Genießen Sie dieses köstliche Gericht, wann immer Sie Lust auf einen gemütlichen, käsig-köstlichen Genuss haben!
