1 serving (200 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
235.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 8.2 g | 10% | |
| Gesättigtes Fett | 4.7 g | 23% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 17.6 mg | 5% | |
| Natrium | 470.6 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 41.2 g | 14% | |
| Ballaststoffe | 3.5 g | 12% | |
| Zucker | 3.5 g | ||
| Protein | 4.7 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Eisen | 1.4 mg | 7% | |
| Kalium | 588.2 mg | 12% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kartoffelpüree eine Schüssel
Kartoffelbrei aus einer Schüssel ist ein cremiges und köstliches Beilagengericht, das seinen Ursprung in der klassischen amerikanischen Küche hat. Hergestellt mit luftig zerkleinerten Kartoffeln, reichhaltiger Butter und einem Schuss Milch, ist es das ultimative Comfort-Food. Dieses Gericht kann ganz einfach mit Knoblauch, Kräutern oder sogar Käse für eine zusätzliche Geschmacksexplosion angepasst werden. Obwohl sie verwöhnend sind, sind Kartoffelbrei auch eine gute Quelle für die Vitamine C und B6 und sind kalorienarm, wenn sie in Maßen genossen werden. Servieren Sie sie bei Ihrem nächsten Familientreffen oder Abendessen unter der Woche und erfreuen Sie sich an einer Mahlzeit, die das Herz erwärmt!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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