1 serving (250 grams) contains 285 calories, 5.4 grams of protein, 10.2 grams of fat, and 44.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
285 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 10.2 g | 13% | |
| Gesättigtes Fett | 5.4 g | 27% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 1.0 g | ||
| Cholesterin | 25 mg | 8% | |
| Natrium | 525 mg | 22% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 44 g | 16% | |
| Ballaststoffe | 3 g | 10% | |
| Zucker | 5.3 g | ||
| Protein | 5.4 g | 10% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 62.5 mg | 4% | |
| Eisen | 0.7 mg | 3% | |
| Kalium | 825 mg | 17% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kartoffelpüree
Kartoffelpüree ist eine cremige und tröstliche Beilage, die traditionell aus gekochten Kartoffeln, Butter und Milch oder Sahne hergestellt wird. Ursprünglich aus verschiedenen Küchen auf der ganzen Welt stammend, gehören sie zu festlichen amerikanischen Abendessen, Feiertagsfesten und rustikalen europäischen Mahlzeiten gleichermaßen dazu. Zu samtiger Perfektion geschlagen, können sie mit Knoblauch, Kräutern oder Käse für zusätzlichen Geschmack angereichert werden. Obwohl sie eine gute Quelle für Vitamine und Ballaststoffe bieten, ist Maßhalten wichtig, da sie kalorien- und kohlenhydratreich sein können. Egal ob als Beilage zu saftigem
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Kartoffelpüree DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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