1 serving (200 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 4.7 g | 6% | |
| Gesättigtes Fett | 2.9 g | 14% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 11.8 mg | 3% | |
| Natrium | 352.9 mg | 15% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 29.4 g | 10% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 4.7 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 58.8 mg | 4% | |
| Eisen | 0.6 mg | 3% | |
| Kalium | 470.6 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Pürierte Kartoffeln mit griechischem Joghurt und Butter
Mashed Potatoes From Greek Yogurt And Butter sind eine cremige, köstliche Variante eines klassischen Comfort-Foods. Dieses Gericht kombiniert luftige, buttrige Kartoffeln mit cremigem griechischen Joghurt, was einen würzigen Geschmack und einen Proteinschub hinzufügt. Ursprünglich aus der traditionellen amerikanischen Küche stammend, ist diese Version leichter und gesünder, wobei auf schwere Sahne verzichtet wird, während der indulgente Geschmack erhalten bleibt. Der griechische Joghurt bringt Probiotika ins Spiel, fördert die Darmgesundheit, während die Butter Geschmack und Reichhaltigkeit beisteuert. Genießen Sie diese gestampften Kartoffeln als guilt-free Beilage, die sowohl befriedigend als auch nahrhaft ist!
