1 serving (300 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
275.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.8 g | 15% | |
| Gesättigtes Fett | 3.9 g | 19% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 31.5 mg | 10% | |
| Natrium | 472.4 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 31.5 g | 11% | |
| Ballaststoffe | 3.1 g | 11% | |
| Zucker | 3.9 g | ||
| Protein | 11.8 g | 23% | |
| Vitamin D | 15.7 mcg | 78% | |
| Calcium | 39.4 mg | 3% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 472.4 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kartoffelpüree mit Fleischbällchen, Gurken und Oliven.
Kartoffelpüree mit Fleischbällchen, Gurken und Oliven ist ein tröstliches und herzhaftes Gericht, das cremiges Kartoffelpüree mit herzhaften Fleischbällchen kombiniert, oft inspiriert von verschiedenen mediterranen Küchen. Die zarten Fleischbällchen geben dem Gericht Protein und Geschmack, während die frische Gurke und die Oliven eine erfrischende Knusprigkeit und eine Fülle an gesunden Fetten bringen. Dieses Gericht bietet eine ausgewogene Mahlzeit mit nahrhaften Kohlenhydraten aus den Kartoffeln und Nährstoffen aus dem Gemüse und ist somit eine befriedigende Option. Egal ob zum Mittag- oder Abendessen serviert, es wird sicherlich Ihre Geschmacksknospen erfreuen und Ihre Seele wärmen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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