1 serving (200 grams) contains 250 calories, 7.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.8 g | 15% | |
| Gesättigtes Fett | 7.1 g | 35% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 29.4 mg | 9% | |
| Natrium | 470.6 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 35.3 g | 12% | |
| Ballaststoffe | 3.5 g | 12% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 8.2 g | 16% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 176.5 mg | 13% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 588.2 mg | 12% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kartoffelpüree mit Käse
Kartoffelpüree mit Käse ist ein cremiges, wohltuendes Gericht, das flauschige Kartoffeln und reichlich schmelzenden Käse für eine köstliche Beilage kombiniert, die schwer zu widerstehen ist. Ursprünglich aus der klassischen westlichen Küche stammend, wird dieses üppige Lieblingsgericht oft mit Butter, Milch und einer großzügigen Portion Cheddar oder Ihrem Käse nach Wahl hergestellt, was einen herzhaften Geschmack ergibt, der jedes Gericht ergänzt. Während es ein köstliches Erlebnis bietet, sollten Sie beachten, dass es reich an Kalorien und gesättigten Fetten sein kann. Sie können jedoch seinen Gesundheitsfaktor steigern, indem Sie fettarme Milch verwenden oder Gemüse für eine nährstoffreiche Variante hinzufügen.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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