1 serving (200 grams) contains 232 calories, 2.0 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 58.0 grams of carbohydrates.
TITAN HAUS
Pure Titanium KitchenwareWhy 10,000+ Chefs Switched to Titanium
Nährwertinformationen
Kalorien |
272.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.5 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.1 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 4.7 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 68.2 g | 24% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 32.9 g | ||
| Protein | 2.4 g | 4% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 3.5 mg | 0% | |
| Eisen | 0.7 mg | 3% | |
| Kalium | 1050.6 mg | 22% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Stampfplantain
Pürierte Kochbananen sind ein cremiges und köstliches Gericht aus reifen Kochbananen, die reich an Vitaminen A und C, Ballaststoffen und lebenswichtigen Mineralstoffen sind. Dieser Grundpfeiler der westafrikanischen und karibischen Küche bietet eine schöne Balance aus Süße und Erdigkeit. Oft mit einer Prise Salz und einem Hauch Limette zubereitet, sind pürierte Kochbananen eine vielseitige Beilage, die wunderbar zu herzhaften Eintöpfen, gegrilltem Fleisch oder sogar allein genossen passt. Püriert, versorgt sie Sie mit Energie und ist natürlich glutenfrei. Tauchen Sie ein in dieses tröstliche Gericht, das nicht nur Ihren Gaumen zufriedenstellt, sondern auch Ihren Körper nährt!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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