1 serving (100 grams) contains 164 calories, 8.9 grams of protein, 2.6 grams of fat, and 27.4 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
390.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 6.2 g | 7% | |
| Gesättigtes Fett | 0.6 g | 3% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 16.7 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 65.3 g | 23% | |
| Ballaststoffe | 18.1 g | 64% | |
| Zucker | 11.4 g | ||
| Protein | 21.1 g | 42% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 116.7 mg | 8% | |
| Eisen | 6.9 mg | 38% | |
| Kalium | 692.9 mg | 14% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Pürierte Kichererbsen
Kartoffelstampf mit Käse und Speck ist eine cremige, verwöhnende Leckerei, die fluffige Kartoffeln, reichhaltigen Käse und knusprigen Speck zu einem klassischen Comfort-Food kombiniert. Ursprünglich aus der traditionellen amerikanischen Küche stammend, hebt dieses Gericht einfache Kartoffelpürees in ein herzhaftes Meisterwerk. Während Kartoffeln essentielle Vitamine und Mineralien liefern, steigert die Zugabe von Käse und Speck den Kaloriengehalt, was dieses Gericht eher zu einer gelegentlichen Genussquelle als zu einem täglichen Grundnahrungsmittel macht. Perfekt als herzhafte Beilage oder gemütliches Hauptgericht sind Kartoffelstampf mit Käse und Speck sicher, jeden Gaumen mit ihren köstlichen Aromen und Texturen zu erfreuen.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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